Салата од зелена папаја (Som tam)

Салата 20 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
171kcal
8gПротеини
26gЈаглехидрати
6gМасти
Состојки
  • За салатата
  • 400 g зелена папаја
  • 150 g урмовиден домат
  • 100 g боранија
  • 40 g кикиритки
  • 20 g сушени ракчиња
  • За преливот
  • 2 чешне лук
  • 3 пар. чили
  • 2 с.л. палмин шеќер
  • 3 с.л. рибен сос
  • 2 пар. лимета
Опис

1. Излупи ја зелената папаја, отстрани ги семките и изрендај или исечи на долги тенки ленти; стави во ладна вода за да остане крцкава, па исцеди.

2. Потпечи ги кикиритките во сува тава; исечи ја боранијата на парчиња од 4 cm, целосно свари и излади, а урмавидните доматчиња преполови ги.

3. Во голем аван грубо истолчи ги лукот и чилито, додај го палминиот шеќер и толчи додека се раствори.

4. Измешај ги рибиниот сос и сокот од лимета, додај ги боранијата и сушените ракчиња и лесно притисни за преливот да ја обложи варената боранија.

5. Додај ги папајата и доматчињата и обработувај 1 минута со потчукнување со толчникот и превртување со лажица, додека папајата малку омекне и го впие преливот.

6. Нареди на чинија, посипи со потпечените кикиритки и послужи со леплив ориз и печено пилешко.

Совет: Најпознато јадење од Исан, подготвено со „потчукнување“ во аван; вкусот е истовремено кисел, сладок, солен и лут. Ако немаш голем аван, може да притискаш со крајот на сукало во сад.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.