Зачинета салата од никулци од мунг-грав (верзија на Kongnamul-muchim)

Прилог 15 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
71kcal
3gПротеини
7gЈаглехидрати
4gМасти
Состојки
  • За салатата
  • 400 g никулци од мунг грав
  • 1000 ml вода
  • 1 ч.л. сол
  • 1 чешне лук
  • 1 пар. млад кромид
  • 1 с.л. сусамово масло
  • 1 ч.л. сусам
  • 1 ч.л. гочугару
Опис

1. Исплакни ги никулците во ладна вода и отстрани ги одвоените лушпи.

2. Зоври солена вода во тенџере, додај ги никулците и вари поклопено 4–5 минути; не го кревај капакот при варењето за да не добијат вкус на суров грав.

3. Истури во цедалка, брзо излади со ладна вода и добро исцеди.

4. Во сад измешај ги ренданиот лук, ситно сечканиот млад кромид, сусамовото масло, потпечениот сусам и прстофат сол.

5. Додај ги никулците и нежно измешај со раце; за лута верзија додај го и гочугаруто.

6. Послужи ладно или на собна температура како банчан, покрај ориз.

Совет: Конгнамул-мучим е еден од најчестите банчани на корејската трпеза; корејските соини никулци имаат големи жолти главички, но многу е вкусно и со никулци од мунг-грав. Вари ги никулците поклопени, без кревање на капакот, за да останат крцкави и без суров вкус.

Додај во планерот

Повеќе идеи за неделно мени со овој рецепт

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.