Густа зеленчукова супа со паста од соја (Doenjang-jjigae)

Супа 30 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
141kcal
9gПротеини
19gЈаглехидрати
4gМасти
Состојки
  • За бујонот од инчуни
  • 15 g инчуни
  • 700 ml вода
  • За супата
  • 3 с.л. дуенџанг
  • 1 пар. компир
  • 1 пар. тиквичка
  • 1 пар. кромид
  • 80 g свежи шитаке печурки
  • 200 g цврсто тофу
  • 2 чешне лук
  • 1 ч.л. гочугару
  • 1 пар. зелено чили
  • 1 пар. млад кромид
Опис

1. Отстрани ги главите и внатрешноста од сушените инчуни, потпечи ги рипчињата во мало тенџере на суво 1 минута, прелиј со водата и вари 10 минути; процеди.

2. Исечи ги компирот, тиквичката и тофуто на коцки од 1,5 cm, кромидот и шитакето на залчиња, а зеленото чили и младиот кромид на коси кругови.

3. Раствори го доенџангот во врелиот бујон од инчуни преку цедалка, притискајќи со лажица за да нема грутчиња.

4. Додај ги компирот и ренданиот лук и вари 5 минути, потоа додај ги тиквичката, кромидот и печурките и вари уште 5 минути.

5. Внимателно додај го тофуто, гочугаруто и зеленото чили и вари уште 3–4 минути; на крај посипи со млад кромид.

6. Послужи врело во тенџерето, со ориз и кимчи.

Совет: Доенџанг-џиге е најосновната супа во корејската домашна кујна и се служи речиси со секој оброк. Доенџангот е солен, па не посолувај пред да пробаш. Ако немаш сушени инчуни, добра основа е и вода варена со парче комбу.

Додај во планерот

Повеќе идеи за неделно мени со овој рецепт

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.