Gusto varivo s pastom od soje i povrćem (Doenjang-jjigae)

Supa 30 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
141kcal
9gProteini
19gUgljikohidrati
4gMasti
Sastojci
  • Za temeljac od inćuna
  • 15 g inćuni
  • 700 ml voda
  • Za supu
  • 3 sup. kaš. doenjang
  • 1 kom. krompir
  • 1 kom. tikvica
  • 1 kom. crveni luk
  • 80 g svježe shiitake gljive
  • 200 g čvrsti tofu
  • 2 čehno bijeli luk
  • 1 čaj. kaš. gochugaru
  • 1 kom. zeleni čili
  • 1 kom. mladi luk
Opis

1. Uklonite glave i utrobu sušenih inćuna, pržite ribice u maloj šerpi na suho 1 minutu, zatim ulijte vodu i kuhajte 10 minuta; procijedite.

2. Narežite krompir, tikvicu i tofu na kocke veličine 1,5 cm, luk i shiitake na komade veličine zalogaja, a zeleni čili i mladi luk na kose kolutove.

3. Protisnite doenjang kroz cjediljku kašikom i rastopite u vrućoj tečnosti od inćuna da ne ostanu grudvice.

4. Dodajte krompir i naribani bijeli luk i kuhajte 5 minuta, zatim dodajte tikvicu, luk i gljive i kuhajte još 5 minuta.

5. Pažljivo dodajte tofu, gochugaru i zeleni čili i kuhajte još 3–4 minute; na kraju pospite mladim lukom.

6. Poslužite vruće u šerpi s rižom i kimchijem.

Savjet: Doenjang-jjigae je najosnovnija supa korejske kućne kuhinje i poslužuje se uz gotovo svaki obrok. Doenjang je slan pa nemojte soliti dok ne probate. Ako nemate sušene inćune, dobra osnova je i voda kuhana s komadom kombua.

Dodaj u planer

Dodatne ideje za sedmični jelovnik uz ovaj recept

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.