Двапати пржено пире од грав (Frijoles refritos)

Прилог 30 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
674kcal
33gПротеини
99gЈаглехидрати
17gМасти
Состојки
  • 600 g пинто грав
  • 60 g свинска маст
  • 1 пар. кромид
  • 2 чешне лук
  • 1 стебл. епазоте
  • 200 ml вода
  • 1 ч.л. сол
Опис

1. Подготви го сварениот грав пинто (конзервираниот исцеди го и исплакни го); оддели 200 ml од течноста од варењето или вода.

2. Во широка тава растопи ја свинската маст и пржи го ситно исечканиот кромид на умерен оган 6–8 минути, до златнокафеава боја.

3. Додај ги згмечениот лук и епазотето и пржи половина минута. Ако немаш епазоте, замени го со прстофат мелен ким.

4. Додај го гравот и згмечи го во тавата со гмечалка за компири или виљушка, постепено налевајќи од течноста од варењето, додека добиеш кремава смеса погодна за мачкање.

5. Посоли и пржи на умерен оган со мешање уште 5–8 минути, додека пирето се згусне и почне да се одвојува од дното на тавата.

6. Послужи топло, како прилог или намачкано во тортиљи или врз тостада; можеш да посипеш издробено сирење одозгора.

Совет: Пирето дополнително се згуснува при ладењето – ако го загреваш следниот ден, додај малку вода и мешај додека стане мазно.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.