Supë pikante e të thartë me karkaleca (Tom yam kung)

Supë 30 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
204kcal
34gProteina
16gKarbohidrate
4gYndyrë
Përbërësit
  • Për supën
  • 500 g Karkaleca deti
  • 1200 ml Lëng pule
  • 3 fije Bar limoni aziatik (Cymbopogon)
  • 30 g Galangal
  • 6 copë Gjethe limoni makrut
  • 3 copë Qepë shallot
  • 200 g Kërpudha shampinjon
  • 4 copë Spec djegës
  • Për shijen
  • 3 l. gj. Salcë peshku
  • 3 copë Limon jeshil
  • 1 l. ç. Sheqer
  • 1 tufë Koriandër
Përshkrimi

1. Pastrojmë karkalecat duke ruajtur kokat dhe guaskat; i vendosim në lëngun për gatim, i ziejmë 10 minuta, pastaj e kullojmë – kjo i jep supës shije vërtet të thellë.

2. Presim barin e limonit aziatik në copa 4 cm dhe e godasim me pjesën e pasme të thikës, presim galangalin hollë, shqyejmë gjethet e limetës përgjysmë, shtypim pak qepët shallot dhe specin djegës dhe ndajmë kërpudhat në katër pjesë.

3. Vlojmë lëngun e kulluar, shtojmë barin e limonit aziatik, galangalin, gjethet e limetës, qepët shallot dhe specin djegës dhe i ziejmë 5 minuta, derisa të lëshojnë aromat.

4. Shtojmë kërpudhat, i ziejmë 2 minuta, pastaj shtojmë karkalecat dhe i ziejmë vetëm 1–2 minuta, derisa të bëhen rozë.

5. E heqim nga zjarri dhe e rregullojmë me salcën e peshkut, lëngun e limetës dhe sheqerin – supa duhet të jetë njëkohësisht e thartë, e kripur dhe pikante.

6. E shërbejmë të spërkatur me gjethe koriandre, me oriz; barin e limonit aziatik, galangalin dhe gjethet e limetës nuk i hamë.

Këshillë: Supa më e njohur e Tajlandës; lëngun e limetës shtoje gjithmonë pasi ta heqësh nga zjarri, sepse gjatë zierjes bëhet i hidhur. Për variant më kremoz mund të përziesh në fund edhe 100 ml qumësht kokosi (ky është stili “nam khon”).

Shto në planifikues

Ide të tjera menush javore për këtë recetë

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.