Люто-кисела супа със скариди (Том ям кунг)

Супа 30 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
204kcal
34gПротеин
16gВъглехидрати
4gМазнини
Съставки
  • За супата
  • 500 g скариди
  • 1200 ml пилешки бульон
  • 3 стрък лимонова трева (Cymbopogon)
  • 30 g галангал
  • 6 бр. листа от лайм макрут
  • 3 бр. шалот
  • 200 g печурки
  • 4 бр. чили
  • За овкусяването
  • 3 с.л. рибен сос
  • 3 бр. лайм
  • 1 ч.л. захар
  • 1 връзка кориандър
Описание

1. Почистете скаридите, като запазите главите и черупките; сложете ги в бульона, варете 10 минути, после прецедете – това придава на супата наистина дълбок вкус.

2. Нарежете лимоновата трева на парчета по 4 cm и начукайте с гърба на ножа, нарежете галангала на тънки филийки, накъсайте листата от лайм на две, смачкайте шалота и лютите чушки и нарежете гъбите на четвъртини.

3. Кипнете прецедения бульон, добавете лимоновата трева, галангала, листата от лайм, шалота и лютите чушки и варете 5 минути, докато се отделят ароматите.

4. Добавете гъбите, варете 2 минути, после сложете скаридите и варете само 1–2 минути, докато порозовеят.

5. Отстранете от огъня и подправете с рибния сос, сока от лайм и захарта – супата трябва да е едновременно кисела, солена и люта.

6. Поднесете с ориз, поръсена с листа кориандър; лимоновата трева, галангалът и листата от лайм не се ядат.

Съвет: Най-известната супа в Тайланд; винаги добавяйте сока от лайм след отстраняване от огъня, защото при варене става горчив. За по-кремообразен вариант може да добавите накрая и 100 ml кокосово мляко (това е стилът „нам кхон“).

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.