1. 将整个甜椒放入 230 °C 的烤箱(或在燃气灶明火上、烤架上)烤 25–30 分钟,至外皮全部焦黑起泡;期间翻面几次。
2. 将热甜椒放入碗中,盖上焖 10 分钟让其出汗:这样外皮很容易剥下。
3. 剥皮,去籽去蒂(不要用水冲,会冲走味道),将椒肉撕成长条;留下流出的汁液。
4. 大蒜切薄片,与橄榄油、葡萄酒醋、牛至、盐和黑胡椒混合;再加入甜椒汁。
5. 将甜椒条铺在盘中,淋上蒜香调味汁。
6. 在室温下腌至少 30 分钟,配烤鱼、烤沙丁鱼或肉类上桌。
小贴士:甜椒自身的汁液给调味汁带来最好的味道:千万别倒掉。用橄榄油覆盖后冷藏,可保存 3–4 天。
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