葡萄牙马德拉月桂牛肉串(Espetada madeirense)

主菜 40 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
508kcal
53gfehérje
4gszénhidrát
31gzsír
描述

1. 将牛肉切成约 5 厘米的块;在研钵中将大蒜与粗盐捣成泥,与橄榄油混合。

2. 将牛肉块抹上蒜盐,在肉块之间放入一半撕碎的月桂叶,盖上盖子放入冰箱至少 1 小时(或一整夜)。

3. 将肉穿在长的金属签上,或者像原版那样穿在泡过水的粗木签上,在肉块之间放一片新鲜月桂叶。

4. 将烤架或炭火烧至高温,将肉串烤 10–12 分钟,每 2–3 分钟翻一次面,至外面焦香金黄、里面仍呈粉红色。

5. 同时在小锅中融化黄油,在烤制快结束时刷在肉串上,让它们发亮多汁。

6. 静置几分钟后享用;在马德拉,肉串会挂在餐桌上方的架子上,配蒜香黄油烤面包和沙拉。

小贴士:在马德拉,传统上是将肉穿在刚砍下的月桂树枝上:如果你有月桂树,不妨试试,因为烤制时散发的香气非常特别。

原料
  • 1000 g 牛后腿肉
  • 6 gerezd 大蒜
  • 12 db 月桂叶
  • 1 ek. 粗海盐
  • 2 ek. 橄榄油
  • 40 g 黄油
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.