Solata s pečenimi paprikami in česnovim oljem (Salada de pimentos assados)

Solata 45 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
168kcal
2gBeljakovine
13gOgljikovi hidrati
12gMaščobe
Sestavine
  • 4 kos mesnata paprika
  • 2 strok česen
  • 50 ml oljčno olje
  • 1 žl. beli vinski kis
  • 1 č. žl. origano
  • 1 č. žl. sol
  • 1 ščepec črni poper
Opis

1. Cele mesnate paprike v pečici pri 230 °C (ali nad plinskim plamenom oziroma žarom) pečemo 25–30 minut, da koža povsod počrni in postane mehurjasta; vmes jih nekajkrat obrnemo.

2. Vroče paprike damo v skledo, pokrijemo in pustimo pariti 10 minut, da se koža lažje odstrani.

3. Odstranimo kožo, semena in peclje (brez vode, saj bi sprala okus) ter meso natrgamo na dolge trakove; sok, ki izteče, prihranimo.

4. Česen tanko narežemo in zmešamo z oljčnim oljem, vinskim kisom, origanom, soljo in poprom, dodamo tudi paprikin sok.

5. Trakove paprike razporedimo na pladenj in pokapljamo s česnovim prelivom.

6. Pri sobni temperaturi pustimo marinirati najmanj 30 minut in postrežemo k pečenim ribam, sardinam z žara ali mesu.

Nasvet: Najboljši okus prelivu da lasten sok paprik – ne zavrzi ga; v hladilniku, prekrito z oljem, se ohrani tudi 3–4 dni.

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.