1. 将兔肉切成 8–10 块,放入容器中,加入粗略压碎的大蒜和月桂叶,倒入葡萄酒,盖上盖子放入冰箱一整夜。
2. 取出兔肉块,留出腌汁;用厨房纸将肉擦干,用盐和胡椒调味,在大锅中用橄榄油分批将各面煎至金黄;然后取出。
3. 在同一锅油脂中将洋葱碎炒 8 分钟,至变软,加入腌汁中的大蒜和番茄膏,炒 1 分钟。
4. 倒入腌汁,放入去皮番茄丁和肉,盖上盖子用小火炖 1 小时。
5. 加入去皮切成大块的土豆,再炖 25 分钟;然后拌入豌豆,再煮 10 分钟,至土豆变软、肉能轻松脱骨。
6. 尝一尝,调整盐和胡椒,配脆皮面包享用。
小贴士:“Fenkata”即兔肉聚餐,是马耳他的全民盛宴:先用炖肉的酱汁拌意大利面作为前菜,然后才上肉和土豆;你也不妨这样上菜。
A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.
Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.