Малтешко рагу од зајак (Stuffat tal-fenek)

Главно јадење 150 минути 6 порција
Хранливи материи / порција
618kcal
58gПротеини
35gЈаглехидрати
18gМасти
Состојки
  • За маринадата
  • 1500 g зајак
  • 300 ml црвено вино
  • 6 чешне лук
  • 3 пар. ловоров лист
  • За рагуто
  • 4 с.л. маслиново масло
  • 2 пар. кромид
  • 2 с.л. пире од домати
  • 4 пар. домат
  • 600 g компир
  • 200 g зелен грашок
  • 1 ч.л. сол
  • 1 прстофат црн пипер
Опис

1. Исечи го зајакот на 8–10 парчиња, стави го во сад со грубо истолчениот лук и ловоровиот лист, налеј го виното, покриј и стави во фрижидер преку ноќ.

2. Извади ги парчињата зајак и зачувај ја маринадата; исуши го месото со кујнска хартија, посоли, побибери и запечи го во порции од сите страни во маслиновото масло во големо тенџере, па извади го.

3. Во истата маснотија динстај го исечканиот кромид 8 минути, додека омекне, додај ги лукот од маринадата и доматното пире и пржи 1 минута.

4. Налеј ја маринадата, додај ги излупените домати исечени на коцки и месото и готви покриено на тивок оган 1 час.

5. Додај ги излупените компири исечени на поголеми коцки и готви уште 25 минути, па вмешај го грашокот и готви уште 10 минути, додека компирите омекнат, а месото лесно се одвојува од коските.

6. Пробај, зачини со сол и бибер и послужи со крцкав леб.

Совет: „Фенката“ – заедничката вечера со зајак – е национална прослава на Малта: прво го послужуваат сосот од рагуто со шпагети како предјадење, а дури потоа месото со компирите – вреди и ти да послужиш така.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.