Thỏ hầm Malta (Stuffat tal-fenek)

Món chính 150 phút 6 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
618kcal
58gChất đạm
35gCarbohydrate
18gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần nước ướp
  • 1500 g thỏ
  • 300 ml rượu vang đỏ
  • 6 tép tỏi
  • 3 cái lá nguyệt quế
  • Phần hầm
  • 4 thìa canh dầu ô liu
  • 2 cái hành tây
  • 2 thìa canh cà chua nghiền
  • 4 cái cà chua
  • 600 g khoai tây
  • 200 g đậu Hà Lan xanh
  • 1 thìa trà muối
  • 1 nhúm tiêu đen
Mô tả

1. Chặt thỏ thành 8–10 miếng, cho vào bát với tỏi giã thô và lá nguyệt quế, đổ rượu vang, đậy kín, cho vào tủ lạnh qua đêm.

2. Lấy thỏ ra, giữ nước ướp; thấm thịt bằng giấy thấm, nêm muối, tiêu, áp chảo từng mẻ mọi mặt với dầu ôliu trong nồi lớn cho vàng, lấy ra.

3. Xào hành tây băm trong cùng dầu mỡ 8 phút cho mềm, thêm tỏi từ nước ướp và cà chua nghiền, đảo 1 phút.

4. Đổ nước ướp, thêm cà chua bóc vỏ cắt khối và thịt, đậy nắp nấu lửa nhỏ 1 giờ.

5. Thêm khoai tây gọt vỏ cắt khối lớn, nấu thêm 25 phút, trộn đậu Hà Lan, nấu thêm 10 phút đến khi khoai mềm và thịt dễ rời xương.

6. Nếm, nêm muối, tiêu, dọn với bánh mì vỏ giòn.

Mẹo: “Fenkata” – bữa tối thỏ cùng nhau – là dịp hội hè quốc gia Malta: trước tiên dùng nước hầm với spaghetti làm khai vị, sau đó mới dọn thịt với khoai – nên thử cách phục vụ này.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.