Малтийско заешко рагу (Стуфат тал-фенек)

Основно ястие 150 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
618kcal
58gПротеин
35gВъглехидрати
18gМазнини
Съставки
  • За маринатата
  • 1500 g заек
  • 300 ml червено вино
  • 6 скилидка чесън
  • 3 бр. дафинов лист
  • За рагуто
  • 4 с.л. зехтин
  • 2 бр. лук
  • 2 с.л. доматено пюре
  • 4 бр. домати
  • 600 g картофи
  • 200 g зелен грах
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
Описание

1. Нарежете заека на 8–10 парчета, сложете го в купа с едро счукания чесън и дафиновите листа, залейте с виното, покрийте и приберете в хладилник за една нощ.

2. Извадете парчетата заек и запазете маринатата; подсушете месото с кухненска хартия, посолете, подправете с черен пипер и запържете на порции от всички страни в зехтина в голяма тенджера, след което извадете.

3. В същата мазнина задушете нарязания лук за 8 минути до омекване, добавете чесъна от маринатата и доматеното пюре и запържете за 1 минута.

4. Налейте маринатата, добавете обелените, нарязани на кубчета домати и месото и гответе под капак на слаб огън за 1 час.

5. Добавете обелените картофи, нарязани на по-едри кубчета, и гответе още 25 минути, после добавете граха и гответе още 10 минути, докато картофите омекнат, а месото лесно се отделя от костта.

6. Опитайте, подправете със сол и черен пипер и поднесете с хрупкав хляб.

Съвет: „Фенката“ – общата вечеря със заешко – е национално празненство в Малта: първо поднасят спагети със соса на рагуто като предястие и чак след това месото с картофите – струва си да го поднесете така.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.