สังขยากะทิในฟักทองนึ่ง (Sangkhaya fak thong)

ของหวาน 90 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
175kcal
6gโปรตีน
17gคาร์โบไฮเดรต
10gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมฟักทอง
  • 1 ชิ้น ฟักทอง
  • ส่วนผสมสังขยากะทิ
  • 4 ชิ้น ไข่
  • 150 ml กะทิ
  • 100 g น้ำตาลปาล์ม
  • 1 หยิบมือ เกลือ
  • 2 ชิ้น ใบเตย
คำอธิบาย

1. ตัดฝาฟักทองกลมเล็กประมาณ 1 kg ควักเมล็ดและเส้นใยออก ล้างให้สะอาด คงเปลือกไว้

2. สับใบเตย ปั่นกับกะทิ 2 ช้อนโต๊ะ กรองแล้วเทน้ำกลับรวมกับกะทิ

3. ใช้มือคนไข่กับน้ำตาลปาล์มและเกลือโดยไม่ตีฟูจนน้ำตาลละลาย เติมกะทิใบเตยแล้วกรอง

4. ตั้งฟักทองในชั้นนึ่งหรือชามทนความร้อน เติมสังขยาให้เหลือขอบบน 1 cm วางฝาฟักทองข้าง ๆ

5. ปิดฝานึ่งเหนือน้ำเดือดไฟกลาง 50–60 นาทีจนสังขยาจับตัว จิ้มด้วยเข็มแล้วสะอาด และฟักทองนุ่ม

6. พักเย็นสนิท แช่ตู้เย็นสองสามชั่วโมง หั่นเสี้ยวหนาแล้วเสิร์ฟ

เคล็ดลับ: เป็นของหวานงานฉลองที่สวยสะดุดตา รวมสังขยากะทิเนียนกับฟักทองหวานในชิ้นเดียว สังขยาจะเรียบเมื่อไม่ตีไข่ให้ฟูและนึ่งไฟกลางเท่านั้น

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ