แกงจืดเต้าหู้ไหมหมูสับปั้น (Kaeng chuet tao hu mu sap)

ซุป 30 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
337kcal
24gโปรตีน
21gคาร์โบไฮเดรต
20gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมหมูปั้น
  • 250 g เนื้อหมูบด
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • 1 มัด ผักชี
  • 1 ชต. ซีอิ๊ว
  • 1 ชช. พริกไทยขาว
  • ส่วนผสมซุป
  • 1500 ml น้ำสต๊อกไก่
  • 300 g เต้าหู้ไหม
  • 300 g ผักกาดขาว
  • 50 g วุ้นเส้น
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • 1 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 1 ชต. น้ำปลา
  • 1 ชต. ซีอิ๊ว
  • 2 ก้าน ต้นหอม
คำอธิบาย

1. แช่วุ้นเส้นในน้ำอุ่น 10 นาที ใช้กรรไกรตัดสั้นลง

2. โขลกรากหรือก้านผักชีกับกระเทียมและพริกไทยขาวให้ข้น ผสมครึ่งหนึ่งกับหมูบดและซีอิ๊ว ใช้มือเปียกปั้นเป็นก้อนเล็ก

3. หั่นกระเทียมที่เหลือบาง เจียวกับน้ำมันจนเหลืองทอง เก็บกระเทียมพร้อมน้ำมันไว้

4. ต้มน้ำสต๊อกให้เดือด ใส่เครื่องผักชีโขลกที่เหลือ ค่อย ๆ ใส่หมูปั้น ต้ม 5 นาทีจนลอย

5. ใส่ผักกาดขาวชิ้นใหญ่ หลัง 2 นาทีใส่เต้าหู้ไหมหั่นเต๋าและวุ้นเส้น ต้มอีก 2 นาที ปรุงน้ำปลาและซีอิ๊ว

6. โรยต้นหอม ใบผักชี และน้ำมันกระเทียมเจียวแล้วเสิร์ฟ

เคล็ดลับ: แกงจืดหมายถึงซุปรสอ่อน เป็นอาหารนุ่มนวลไม่เผ็ดที่กินคู่กับเมนูเครื่องเทศในมื้อไทย เต้าหู้ไหมแตกง่ายมาก ช่วงท้ายคนเบา ๆ

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ