Soppa ċara bit-tofu ħariri u l-pulpetti tal-majjal (Kaeng chuet tao hu mu sap)

Soppa 30 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
337kcal
24gProteina
21gKarboidrati
20gXaħam
Ingredjenti
  • Għall-pulpetti
  • 250 g majjal ikkapuljat
  • 2 sinna tewm
  • 1 qatta kosbor
  • 1 mgħ. zalza tas-sojja
  • 1 kuċċ. bżar abjad
  • Għas-soppa
  • 1500 ml brodu tat-tiġieġ
  • 300 g tofu ħarir
  • 300 g kaboċċa Ċiniża
  • 50 g taljarini trasparenti
  • 2 sinna tewm
  • 1 mgħ. żejt għat-tisjir
  • 1 mgħ. zalza tal-ħut
  • 1 mgħ. zalza tas-sojja
  • 2 fergħa basal aħdar
Deskrizzjoni

1. Xarrab it-taljarini tal-ħġieġ f'ilma fietel għal 10 minuti, imbagħad qassarhom b'imqass.

2. Għaffeġ l-għerq jew iz-zkuk tal-kosbor mat-tewm u l-bżar abjad f'mehrież f'pejst; ħallat nofsu mal-laħam ikkapuljat u z-zalza tas-sojja, u ifforma pulpetti żgħar b'idejk imxarrbin.

3. Qatta' l-bqija tat-tewm fi flieli rqaq u aqlih fiż-żejt sakemm isir kannella dehbi; żomm it-tewm moqli flimkien maż-żejt fil-ġenb.

4. Għalli l-brodu, ħallat fih il-bqija tal-pejst tal-kosbor u niżżel il-pulpetti fih; sajjar għal 5 minuti sakemm jitilgħu fil-wiċċ.

5. Żid il-kaboċċa Ċiniża mqatta' f'biċċiet akbar, imbagħad wara 2 minuti żid it-tofu ħariri f'kubi u t-taljarini tal-ħġieġ; sajjar għal 2 minuti oħra u ħawwar biz-zalza tal-ħut u z-zalza tas-sojja.

6. Servi bil-basal aħdar u l-weraq tal-kosbor, u roxx biż-żejt bit-tewm moqli.

Parir: “Kaeng chuet” tfisser “soppa ħafifa”: platt serħan il-moħħ mingħajr pikkanza li jittiekel bil-mgħarfa ma' platti mħawrin fl-ikliet Tajlandiżi. It-tofu ħariri huwa fraġli ħafna; ħawwad bil-galbu fl-aħħar.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.