Zeller-földimogyoró saláta (Qincai huasheng)

Saláta 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
237kcal
10gFehérje
9gSzénhidrát
20gZsír
Leírás

1. A nyers, héj nélküli földimogyorót 2 órára (vagy egy éjszakára) hideg vízbe áztatjuk, majd lecsöpögtetjük.

2. A vizet a csillagánizzsal és a sóval felforraljuk, a mogyorót beletesszük, és kis lángon 20–25 percig főzzük, amíg puha, de nem szétfőtt; a lében hagyjuk kihűlni, majd lecsöpögtetjük.

3. A zellerszárakat megmossuk, a szálas részét lehúzzuk, és 1 cm-es darabokra vágjuk.

4. A zellert 30 másodpercig forrásban lévő vízben blansírozzuk, majd jeges vízben lehűtjük, és alaposan lecsöpögtetjük.

5. A zellert és a mogyorót egy tálban összekeverjük a rizsecettel, a szezámolajjal, a cukorral és egy csipet sóval.

6. Hidegen, előételként vagy sörkorcsolyaként tálaljuk.

Tipp: Az ánizsos lében főtt, puha mogyoró és a roppanós zeller az egyik leggyakoribb hidegtál a kínai éttermek asztalán. A főtt mogyorót előre is elkészítheted – a hűtőben 3 napig eláll.

Hozzávalók
  • A mogyoró főzéséhez
  • 150 g földimogyoró
  • 1000 ml víz
  • 1 db csillagánizs
  • 1 tk. só
  • A salátához
  • 300 g zellerszár
  • 1 ek. rizsecet
  • 1 tk. szezámolaj
  • 1 csipet cukor
  • 1 csipet só
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.