Zelerovo-arašidový šalát (Qincai huasheng)

Šalát 40 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
237kcal
10gBielkoviny
9gSacharidy
20gTuky
Suroviny
  • Na varenie arašidov
  • 150 g arašidy
  • 1000 ml voda
  • 1 ks badián
  • 1 ČL soľ
  • Na šalát
  • 300 g stopka zeleru
  • 1 PL ryžový ocot
  • 1 ČL sezamový olej
  • 1 štipka cukor
  • 1 štipka soľ
Popis

1. Surové arašidy bez škrupiny namočíme na 2 hodiny (alebo na noc) do studenej vody a potom necháme odkvapkať.

2. Vodu privedieme do varu s badiánom a soľou, vložíme arašidy a na miernom ohni varíme 20–25 minút, kým nie sú mäkké, ale nerozvarené; necháme vychladnúť v tekutine a potom necháme odkvapkať.

3. Stonkový zeler umyjeme, stiahneme vláknité časti a nakrájame na kúsky veľké 1 cm.

4. Zeler blanšírujeme vo vriacej vode 30 sekúnd, schladíme v ľadovej vode a necháme dôkladne odkvapkať.

5. Zeler a arašidy v mise zmiešame s ryžovým octom, sezamovým olejom, cukrom a štipkou soli.

6. Podávame studené ako predjedlo alebo občerstvenie k pivu.

Tip: Mäkké arašidy varené v badiánovej tekutine a chrumkavý zeler sú jedným z najbežnejších studených jedál na stoloch čínskych reštaurácií. Varené arašidy môžeme pripraviť aj vopred – v chladničke vydržia 3 dni.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.