芹菜拌花生米

沙拉 40 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
237kcal
10gfehérje
9gszénhidrát
20gzsír
描述

1. 将去皮生花生米在冷水中浸泡 2 小时(或一整晚),然后沥干。

2. 将水与八角和盐一起煮沸,放入花生米,小火煮 20–25 分钟,至变软但不散烂;在汤中放凉后沥干。

3. 将芹菜茎洗净,撕去老筋,切成 1 cm 的段。

4. 将芹菜在沸水中焯 30 秒,放入冰水中冷却,彻底沥干。

5. 在碗中将芹菜和花生米与米醋、芝麻油、糖和一小撮盐拌匀。

6. 冷着作为凉菜或下酒小菜上桌。

小贴士:在八角汤中煮软的花生米和爽脆的芹菜,是中餐馆餐桌上最常见的凉菜之一。煮好的花生米可以提前做好:在冰箱中可保存 3 天。

原料
  • 煮花生米用料
  • 150 g 花生
  • 1000 ml 水
  • 1 db 八角
  • 1 tk. 盐
  • 拌菜用料
  • 300 g 西芹茎
  • 1 ek. 米醋
  • 1 tk. 芝麻油
  • 1 csipet 糖
  • 1 csipet 盐
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.