Salată de țelină apio și arahide (Qincai huasheng)

Salată 40 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
237kcal
10gProteine
9gCarbohidrați
20gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru fierberea arahidelor
  • 150 g arahide
  • 1000 ml apă
  • 1 buc. anason stelat
  • 1 lingț. sare
  • Pentru salată
  • 300 g tulpină de țelină
  • 1 ling. oțet de orez
  • 1 lingț. ulei de susan
  • 1 vârf zahăr
  • 1 vârf sare
Descriere

1. Înmuiem arahidele crude, fără coajă, în apă rece 2 ore sau peste noapte, apoi le scurgem.

2. Aducem apa la fierbere cu anasonul stelat și sarea, adăugăm arahidele și fierbem la foc mic 20–25 de minute, până sunt moi, dar nu sfărâmate; le lăsăm să se răcească în zeamă, apoi le scurgem.

3. Spălăm tulpinile de țelină apio, îndepărtăm fibrele și le tăiem în bucăți de 1 cm.

4. Opărim țelina în apă clocotită 30 de secunde, apoi o răcim în apă cu gheață și o scurgem bine.

5. Amestecăm țelina și arahidele într-un bol cu oțetul de orez, uleiul de susan, zahărul și un praf de sare.

6. Servim rece, ca aperitiv sau gustare lângă bere.

Sfat: Arahidele moi, fierte în zeamă cu anason, și țelina crocantă alcătuiesc unul dintre cele mai frecvente preparate reci de pe mesele restaurantelor chinezești. Poți pregăti arahidele fierte în avans – se păstrează la frigider 3 zile.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.