Rís Mheicsiceach le trátaí (Arroz rojo)

Mias tionlacain 35 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
414kcal
11gPróitéin
74gCarbaihiodráití
8gSaill
Comhábhair
  • 300 g rís
  • 2 píosa tráta
  • 1 píosa oinniún
  • 2 clóbh gairleog
  • 600 ml stoc sicín
  • 1 píosa cairéad
  • 80 g piseanna glasa
  • 1 píosa sillí serrano
  • 2 sp. bhoird ola chócaireachta
  • 1 tsp. salann
Cur síos

1. Sruthlaigh an rís faoi uisce fuar i síothlán go dtí go rithfidh an t-uisce glan, ansin lig di sileadh go maith.

2. Cumaisc an tráta leis an oinniún iomlán agus an ghairleog i gcumascóir go mín; caolaigh le beagán stoic más gá.

3. Téigh an ola i sáspan agus frioch an rís ar theas meánach, á corraí i gcónaí, ar feadh 5–6 nóiméad go dtí go mbeidh sí órga.

4. Doirt an meascán trátaí uirthi agus cócaráil, á chorraí, ar feadh 2–3 nóiméad go dtí go ndoimhneoidh an dath. Doirt isteach an stoc agus cuir an cairéad ciúbaithe, na piseanna, an serrano iomlán agus an salann leis.

5. Tabhair chun fiuchta é, ansin ísligh an teas go dtí an leibhéal is ísle, clúdaigh agus cócaráil ar feadh 18–20 nóiméad – ná corraigh ná hardaigh an clúdach lena linn.

6. Bain den teas é, lig dó scíth a ligean faoi chlúdach ar feadh 5 nóiméad, ansin scaoil le forc é, bain an serrano amach agus riar.

Leid: Is é an rún an rís a thóstáil go maith – coinníonn sé seo na gráinní scartha agus tugann sé a blas tósta sainiúil di.

Cuirim sa phleanálaí é

Tuilleadh smaointe biachláir seachtainiúil don oideas seo

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.