Мексикански доматен ориз (Арос рохо)

Гарнитура 35 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
414kcal
11gПротеин
74gВъглехидрати
8gМазнини
Съставки
  • 300 g ориз
  • 2 бр. домати
  • 1 бр. лук
  • 2 скилидка чесън
  • 600 ml пилешки бульон
  • 1 бр. моркови
  • 80 g зелен грах
  • 1 бр. чили серано
  • 2 с.л. олио за готвене
  • 1 ч.л. сол
Описание

1. Изплаквайте ориза в цедка под студена течаща вода, докато водата стане бистра, после отцедете добре.

2. Блендирайте доматите с цялата глава лук и чесъна до гладкост; при нужда разредете с малко бульон.

3. Загрейте олиото в тенджера и запържете ориза на умерен огън при непрекъснато разбъркване за 5–6 минути до златисто.

4. Налейте доматената смес и гответе с разбъркване за 2–3 минути, докато цветът стане по-наситен. Налейте бульона, добавете моркова на кубчета, граха, цялата чушка серано и солта.

5. Кипнете, после намалете огъня до най-слабия, покрийте с капак и варете за 18–20 минути — не разбърквайте и не повдигайте капака.

6. Свалете от огъня, оставете под капак за 5 минути, после разрохкайте с вилица, извадете сераното и поднесете.

Съвет: Тайната е в доброто запържване на ориза — така зърната остават отделени и получават характерния запечен вкус.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.