Mexíkósk tómathrísgrjón (Arroz rojo)

Meðlæti 35 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
414kcal
11gPrótein
74gKolvetni
8gFita
Hráefni
  • 300 g hrísgrjón
  • 2 stk. tómatur
  • 1 stk. laukur
  • 2 geiri hvítlaukur
  • 600 ml kjúklingasoð
  • 1 stk. gulrót
  • 80 g grænar baunir
  • 1 stk. serrano-chili
  • 2 msk. matarolía
  • 1 tsk. salt
Lýsing

1. Skolaðu hrísgrjónin í sigti undir köldu vatni þar til vatnið rennur tært af, láttu síðan renna vel af.

2. Maukaðu tómatana slétta í blandara með heila lauknum og hvítlauknum; þynntu með svolitlu soði ef þarf.

3. Hitaðu olíuna í potti og steiktu hrísgrjónin við meðalhita í 5–6 mínútur við stöðuga hræringu, þar til þau eru gullin.

4. Helltu tómatblöndunni yfir og sjóddu í 2–3 mínútur við hræringu, þar til liturinn dýpkar. Helltu soðinu út í og bættu gulrótinni í teningum, baununum, heilli serrano-paprikunni og saltinu við.

5. Láttu suðuna koma upp, lækkaðu síðan hitann alveg, settu lok á og sjóddu í 18–20 mínútur – ekki hræra eða lyfta lokinu á meðan.

6. Taktu af hitanum, láttu standa undir loki í 5 mínútur, losaðu síðan sundur með gaffli, fjarlægðu serrano og berðu fram.

Ráð: Leyndarmálið er að steikja hrísgrjónin vel – þannig haldast kornin aðskilin og fá einkennandi ristaða bragðið.

Setja í skipulagið

Fleiri vikumatseðlahugmyndir fyrir þessa uppskrift

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.