Sætar kartöflur soðnar í piloncillo-sírópi (Camote enmielado)

Eftirréttur 45 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
313kcal
3gPrótein
77gKolvetni
0gFita
Hráefni
  • 1000 g sæt kartafla
  • 250 g panela (piloncillo)
  • 500 ml vatn
  • 2 stk. kanill
  • 1 stk. appelsína
Lýsing

1. Þvoðu sætu kartöflurnar og skerðu með hýðinu í 4–5 cm bita eða þykkar sneiðar (þær má líka afhýða).

2. Afhýddu 2–3 ræmur af appelsínuberkinum með grænmetisskrælara og kreistu safann úr.

3. Láttu suðuna koma upp á vatninu með söxuðu piloncillo, kanilstöngunum, appelsínuberkinum og -safanum í breiðum, þykkbotna potti, þar til piloncillo leysist upp. Ef piloncillo fæst ekki kemur brúnn sykurreyrssykur í staðinn.

4. Settu sætu kartöflurnar út í í einu lagi, settu lok á og láttu malla við vægan hita í 20–25 mínútur, snúðu varlega af og til, þar til auðvelt er að stinga gaffli í gegnum þær.

5. Sjóddu án loks í 10–15 mínútur í viðbót og austu sírópinu yfir, þar til það verður þykkt, gljáandi og hunangslíkt og hjúpar bitana.

6. Berðu fram volgt eða kalt með sírópinu yfir; í Mexíkó er oft hellt svolítilli kaldri mjólk yfir.

Ráð: Ekki hræra kröftuglega – sætu kartöflurnar eru mjög mjúkar í lok suðunnar og detta auðveldlega í sundur; hristu frekar pottinn.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.