Bataty gotowane w syropie z piloncillo (Camote enmielado)

Deser 45 minuty 6 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
313kcal
3gProtein
77gCarbs
0gFat
Opis

1. Bataty umyj i pokrój w skórce na kawałki 4–5 cm lub w grube krążki (można je też obrać).

2. Ze skórki pomarańczy zdejmij obieraczką 2–3 paski, a sok wyciśnij.

3. W szerokim garnku o grubym dnie zagotuj wodę z posiekanym piloncillo, laskami cynamonu, skórką i sokiem z pomarańczy, aż piloncillo się rozpuści. Jeśli nie masz piloncillo, zastąpi go brązowy cukier trzcinowy.

4. Włóż bataty jedną warstwą, przykryj i gotuj na wolnym ogniu 20–25 minut, od czasu do czasu ostrożnie obracając, aż łatwo przebijesz je widelcem.

5. Gotuj jeszcze 10–15 minut bez przykrycia, polewając je syropem, aż będzie gęsty, lśniący, podobny do miodu i pokryje kawałki.

6. Podawaj letnie lub zimne, polane syropem; w Meksyku często polewa się je odrobiną zimnego mleka.

Wskazówka: Nie mieszaj mocno – bataty pod koniec gotowania są bardzo miękkie i łatwo się rozpadają; lepiej potrząsaj garnkiem.

Składniki
  • 1000 g batat
  • 250 g panela (piloncillo)
  • 500 ml woda
  • 2 szt. cynamon
  • 1 szt. pomarańcza
Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.