Papaye verte marinée philippine (Atchara)

Mariné 40 minutes 6 portions
Nutrition / portions
194kcal
2gProtéines
46gGlucides
0gLipides
Description

1. Pelez et épépinez la papaye verte, puis râpez-la grossièrement ou coupez-la en très fines lanières.

2. Frottez la papaye râpée avec 2 cuillerées à soupe de sel, laissez reposer 1 heure, puis rincez à l'eau froide et pressez-la fortement dans un torchon propre.

3. Coupez la carotte en fines lanières, le poivron et l'oignon en fines tranches et le gingembre en allumettes ; émincez l'ail.

4. Portez le vinaigre à ébullition avec le sucre, le sel et le poivre en grains, et laissez frémir jusqu'à ce que le sucre soit complètement dissous ; laissez tiédir.

5. Mélangez la papaye et les légumes, tassez-les dans des bocaux stérilisés et couvrez de saumure tiède.

6. Fermez et laissez mariner au moins une journée au réfrigérateur ; servez avec des viandes grillées et des fritures.

Astuce : Aux Philippines, c'est l'accompagnement acidulé indispensable des plats frits et riches (lechon, poisson frit). Il se conserve jusqu'à un mois au réfrigérateur ; à défaut de papaye verte, utilisez du chou-rave jeune et ferme.

Ingrédients
  • Pour les légumes
  • 1 db papaye verte
  • 1 db carotte
  • 1 db poivron
  • 1 db oignon
  • 30 g gingembre
  • 4 gerezd ail
  • 2 ek. sel
  • Pour la saumure
  • 300 ml vinaigre
  • 150 g sucre
  • 1 tk. sel
  • 1 tk. poivre noir
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