Soupe philippine de jarret de bœuf et os à moelle au maïs (Bulalo)

Soupe 210 minutes 4 portions
Nutrition / portions
849kcal
70gProtéines
99gGlucides
26gLipides
Description

1. Blanchissez le jarret et les os à moelle 5 minutes à l'eau bouillante, puis rincez-les : la soupe restera limpide.

2. Mettez la viande et les os dans une grande marmite avec de l'eau fraîche, l'oignon coupé en quatre et le poivre en grains ; portez à ébullition, écumez, puis couvrez et laissez frémir 2 h 30 à 3 heures, jusqu'à ce que la viande soit fondante.

3. Assaisonnez de sauce poisson et de sel.

4. Ajoutez les épis de maïs coupés en 3 ou 4 tronçons et les pommes de terre en quartiers et faites cuire 15 minutes.

5. Ajoutez le chou en quartiers et les oignons nouveaux et faites cuire encore 3 à 4 minutes, jusqu'à ce que le chou soit juste tendre.

6. Servez dans des bols profonds en veillant à ce que chacun ait un os à moelle ; accompagnez de riz et de sauce poisson au calamansi.

Astuce : La célèbre soupe de la province de Batangas : on extrait la moelle à la cuillère pour l'étaler sur le riz. Plus la cuisson est lente, plus le bouillon est limpide et savoureux.

Ingrédients
  • Pour la soupe
  • 1000 g jarret de bœuf
  • 600 g os de bœuf
  • 3500 ml eau
  • 1 db oignon
  • 1 tk. poivre noir
  • 3 ek. sauce de poisson
  • 1 tk. sel
  • Pour les légumes
  • 2 db maïs doux
  • 2 db pomme de terre
  • 1 db chou
  • 2 szál oignon nouveau
  • Pour le service
  • 400 g riz jasmin
  • 2 ek. sauce de poisson
  • 4 db calamondin
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