Sopa filipina de carne com tutano e milho (Bulalo)

Sopa 210 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
849kcal
70gProteínas
99gCarboidratos
26gGorduras
Descrição

1. Escalde o músculo e os ossos com tutano por 5 minutos em água fervente e depois enxágue: assim a sopa fica limpa.

2. Coloque a carne e os ossos em uma panela grande com água limpa, a cebola em quartos e a pimenta-do-reino em grão; leve à fervura, retire a espuma e cozinhe tampado em fogo baixo por 2,5–3 horas, até a carne ficar bem macia.

3. Tempere com molho de peixe e sal.

4. Junte as espigas de milho cortadas em 3–4 pedaços e a batata em quartos e cozinhe por 15 minutos.

5. Junte o repolho cortado em gomos e a cebolinha e cozinhe por mais 3–4 minutos, até o repolho ficar apenas macio.

6. Sirva em tigelas fundas de modo que cada um receba um osso com tutano; acompanhe com arroz e molho de peixe com calamansi.

Dica: É a famosa sopa da província de Batangas, mais fresca e montanhosa: o tutano é tirado com uma colher e espalhado sobre o arroz. Quanto mais devagar cozinhar, mais limpo e saboroso fica o caldo.

Ingredientes
  • Para a sopa
  • 1000 g músculo bovino
  • 600 g osso bovino
  • 3500 ml água
  • 1 db cebola
  • 1 tk. pimenta-do-reino
  • 3 ek. molho de peixe
  • 1 tk. sal
  • Para os legumes
  • 2 db milho-verde
  • 2 db batata
  • 1 db repolho
  • 2 szál cebolinha
  • Para servir
  • 400 g arroz jasmim
  • 2 ek. molho de peixe
  • 4 db calamansi
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