Sup sumsum tulang lembu Filipina dengan jagung (Bulalo)

Sup 210 minit 4 hidangan
Nutrisi / hidangan
849kcal
70gProtein
99gKarbohidrat
26gLemak
Bahan-bahan
  • Untuk sup
  • 1000 g daging betis lembu
  • 600 g tulang lembu
  • 3500 ml air
  • 1 biji bawang besar
  • 1 sk lada hitam
  • 3 sb sos ikan
  • 1 sk garam
  • Untuk sayur
  • 2 biji jagung manis
  • 2 biji kentang
  • 1 biji kubis bulat
  • 2 batang daun bawang
  • Untuk menghidang
  • 400 g beras wangi
  • 2 sb sos ikan
  • 4 biji limau kasturi (calamansi)
Penerangan

1. Celur daging betis dan tulang sumsum dalam air mendidih selama 5 minit, kemudian bilas – dengan cara ini sup akan jernih.

2. Masukkan daging dan tulang ke dalam periuk besar bersama air baharu, bawang besar yang dipotong empat dan lada hitam biji, didihkan, buang buihnya, dan masak bertutup dengan api kecil selama 2.5–3 jam, hingga daging empuk.

3. Perasakan dengan sos ikan dan garam.

4. Masukkan jagung bertongkol yang dipotong kepada 3–4 bahagian dan kentang yang dipotong empat, dan masak selama 15 minit.

5. Masukkan kubis yang dipotong ulas dan daun bawang, dan masak selama 3–4 minit lagi, hingga kubis baru lembut.

6. Sementara itu, masak nasi mengikut arahan bungkusan, dan gaul sos ikan yang ditetapkan untuk menghidang bersama jus kalamansi. Senduk sup ke dalam mangkuk dalam supaya setiap orang mendapat tulang sumsum; hidangkan bersama nasi dan sos ikan kalamansi.

Petua: Sup terkenal wilayah tanah tinggi Batangas yang lebih sejuk – sumsum tulang dikorek dengan sudu dan disapu pada nasi. Semakin perlahan anda memasaknya, semakin jernih dan sedap kuahnya.

Tambah ke perancang

Lebih banyak idea menu mingguan untuk resipi ini

Masukkan ke kalendar anda dan rancang waktu makan mingguan anda dengannya!

Rancangan anda disimpan dalam pelayar ini sehingga 24 jam. Daftar atau log masuk: selepas menyemaknya, anda boleh menyimpannya dalam kalendar, menyimpan resipi anda dan menggunakan senarai beli-belah anda kemudian.

Kami menggunakan kuki

Kuki yang diperlukan untuk laman web kami berfungsi sentiasa ditetapkan. Kuki analitik hanya digunakan dengan persetujuan anda, untuk menambah baik laman web. Notis privasi

Tetapan kuki

Kuki yang diperlukan Sentiasa aktif

Kuki ini penting untuk fungsi asas laman web. Tanpanya laman tidak berfungsi dengan betul, dan ia tidak boleh dimatikan.

Kuki analitik

Dengan persetujuan anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan peranti melalui Google Analytics untuk menambah baik laman ini. Data tersebut juga mungkin mengandungi pengecam dalam talian. Anda boleh menarik balik persetujuan anda di sini pada bila-bila masa.