Filipiini veiselihasupp üdikontide ja maisiga (Bulalo)

Supp 210 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
849kcal
70gValk
99gSüsivesikud
26gRasv
Koostisosad
  • Supi jaoks
  • 1000 g veisekoot
  • 600 g veisekont
  • 3500 ml vesi
  • 1 tk sibul
  • 1 tl must pipar
  • 3 sl kalakaste
  • 1 tl sool
  • Köögiviljade jaoks
  • 2 tk suhkrumais
  • 2 tk kartul
  • 1 tk peakapsas
  • 2 vars roheline sibul
  • Serveerimiseks
  • 400 g jasmiiniriis
  • 2 sl kalakaste
  • 4 tk kalamondiin
Kirjeldus

1. Blanšeerime veisekooti ja üdikonte keevas vees 5 minutit, seejärel loputame – nii jääb supp selge.

2. Paneme liha ja kondid suurde potti värske vee, neljaks lõigatud sibula ja tervete piprateradega, laseme keema, eemaldame vahu ning keedame kaane all madalal kuumusel 2,5–3 tundi, kuni liha on lagunevalt pehme.

3. Maitsestame kalakastme ja soolaga.

4. Lisame 3–4 tükiks lõigatud maisitõlvikud ja neljaks lõigatud kartulid ning keedame 15 minutit.

5. Lisame sektoriteks lõigatud kapsa ja rohelise sibula ning keedame veel 3–4 minutit, kuni kapsas on just pehme.

6. Vahepeal keedame riisi pakendi juhise järgi ning segame serveerimiseks märgitud kalakastme kalamondiini mahlaga. Tõstame supi sügavatesse kaussidesse, nii et igaüks saaks ka üdikondi; serveerime riisi ja kalamondiinise kalakastmega.

Nipp: Jahedama mägise Batangase provintsi kuulus supp – luuüdi süüakse lusikaga välja tõstes ja riisile määrides. Mida aeglasemalt keedad, seda selgem ja maitseküllasem on leem.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.