Filippiiniläinen naudanluuydinkeitto maissilla (Bulalo)

Keitto 210 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
849kcal
70gProteiini
99gHiilihydraatit
26gRasva
Ainekset
  • Keittoon
  • 1000 g naudan potka
  • 600 g naudanluu
  • 3500 ml vesi
  • 1 kpl sipuli
  • 1 tl mustapippuri
  • 3 rkl kalakastike
  • 1 tl suola
  • Kasviksiin
  • 2 kpl sokerimaissi
  • 2 kpl peruna
  • 1 kpl keräkaali
  • 2 varsi kevätsipuli
  • Tarjoiluun
  • 400 g jasmiiniriisi
  • 2 rkl kalakastike
  • 4 kpl kalamansi
Kuvaus

1. Ryöppää naudanpotkaa ja ydinluita kiehuvassa vedessä 5 minuuttia ja huuhtele, jotta keitto pysyy kirkkaana.

2. Pane liha ja luut suureen kattilaan tuoreen veden, neljään osaan leikatun sipulin ja kokonaisten pippurien kanssa. Kuumenna kiehuvaksi, kuori vaahto ja keitä kannen alla miedolla lämmöllä 2,5–3 tuntia mureaksi.

3. Mausta kalakastikkeella ja suolalla.

4. Lisää 3–4 osaan leikatut maissintähkät ja neljään osaan leikatut perunat. Keitä 15 minuuttia.

5. Lisää lohkottu kaali ja kevätsipuli ja keitä vielä 3–4 minuuttia, kunnes kaali on juuri pehmeää.

6. Keitä sillä välin riisi pakkauksen ohjeen mukaan. Sekoita tarjoiluun merkitty kalakastike kalamondinin mehuun. Kauho keitto syviin kulhoihin niin, että jokainen saa myös ydinluun. Tarjoile riisin ja kalamondini-kalakastikkeen kanssa.

Vinkki: Viileämmän vuoristoisen Batangasin maakunnan kuuluisa keitto. Luuydin lusikoidaan ulos ja levitetään riisille. Mitä hitaammin keität, sitä kirkkaampi ja maukkaampi liemestä tulee.

Lisää suunnittelijaan

Lisää viikkoruokalistaideoita tähän reseptiin

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.