Філіппінська маринована зелена папая (Atchara)

Соління 40 хвилин 6 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
194ккал
2gБілки
46gВуглеводи
0gЖири
Інгредієнти
  • Для овочів
  • 1 шт. зелена папая
  • 1 шт. морква
  • 1 шт. болгарський перець
  • 1 шт. ріпчаста цибуля
  • 30 г імбир
  • 4 зуб. часник
  • 2 ст. л. сіль
  • Для маринаду
  • 300 мл оцет
  • 150 г цукор
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 ч. л. чорний перець
Опис

1. Очисть зелену папаю, вийми насіння й натри на великій тертці або наріж тонкою, як волосинка, соломкою.

2. Перетри терту папаю з 2 столовими ложками солі, залиш на 1 годину, потім промий холодною водою й сильно віджми в кухонному рушнику.

3. Моркву наріж тонкими смужками, перець і цибулю – тонкими скибками, імбир – соломкою, часник наріж пластинками.

4. Доведи оцет із цукром, сіллю й перцем горошком до кипіння й вари, доки цукор повністю розчиниться; потім остуди до теплого.

5. Змішай папаю й овочі, виклади шарами в простерилізовані банки й залий теплим маринадом, щоб він покривав їх.

6. Закрий і дай настоятися в холодильнику щонайменше добу; подавай до м’яса-гриль і смажених страв.

Порада: На Філіппінах це неодмінний кислий супутник жирних смажених страв (лечон, смажена риба). У холодильнику зберігається до місяця; якщо немає зеленої папаї, можна приготувати з твердою недозрілою кольрабі.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.