1. Pliciwn y papaia gwyrdd, tynnwn yr hadau a'i gratio ar gratiwr bras neu ei dorri'n stribedi tenau iawn.
2. Gweithiwn 2 lwy fwrdd o halen i'r papaia wedi'i gratio, gadawn i sefyll am 1 awr, yna rinsiwn â dŵr oer a gwasgwn yn gadarn mewn lliain cegin.
3. Torrwn y foronen yn stribedi tenau, y pupur a'r nionyn yn sleisys tenau, y sinsir yn stribedi maint matsis, a sleisiwn y garlleg.
4. Berwn y finegr â'r siwgr, yr halen a'r pupur cyfan, a choginiwn nes bod y siwgr wedi toddi'n llwyr; yna oerwn nes ei fod yn llugoer.
5. Cymysgwn y papaia a'r llysiau, eu haenu mewn jariau wedi'u berwi, a thywalltwn ddigon o'r hylif piclo llugoer drostynt i'w gorchuddio.
6. Caewn a gadawn i aeddfedu yn yr oergell am o leiaf ddiwrnod; gweinwn gyda chigoedd wedi'u grilio a phrydau wedi'u ffrio.
Awgrym: Yn Ynysoedd y Philipinau mae'n gydymaith sur hanfodol prydau brasterog wedi'u rhostio neu eu ffrio (lechon, pysgod wedi'u ffrio). Cadwa yn yr oergell a bwyta o fewn dau ddiwrnod; os nad oes papaia gwyrdd, gelli ei wneud â kohlrabi caled anaeddfed.
Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.
Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.
Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.