Nwdls reis wedi'u tro-ffrio yn null y Philipinau â chyw iâr a llysiau (Pancit bihon)

Prif gwrs + saig ochr 40 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
449kcal
27gProtein
66gCarbohydradau
11gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y nwdls
  • 250 g nwdls reis
  • 300 g brest cyw iâr
  • 250 g bresych Tsieineaidd
  • 1 darn moronen
  • 1 darn nionyn
  • 3 ewin garlleg
  • 2 ll.f. olew coginio
  • 500 ml stoc cyw iâr
  • Ar gyfer sesno a gweini
  • 4 ll.f. saws soia
  • 1 ll.f. saws wystrys
  • 1 pinsiad pupur du
  • 2 coesyn shibwn
  • 4 darn calamansi
Disgrifiad

1. Mwydwn y nwdls reis main (bihon) mewn dŵr llugoer am 10 munud, yna draeniwn.

2. Torrwn y frest cyw iâr yn stribedi tenau, y foronen yn stribedi maint matsis a'r bresych Tsieineaidd yn sleisys llydan; torrwn y nionyn a'r garlleg yn fân.

3. Mewn wok neu badell fawr ffriwn y nionyn a'r garlleg yn yr olew nes eu bod yn dryloyw, ychwanegwn y cyw iâr a choginiwn am 4–5 munud nes ei fod wedi coginio drwyddo; yna ychwanegwn y foronen a ffriwn am 2 funud arall.

4. Ychwanegwn y stoc cyw iâr, hanner y saws soia a'r saws wystrys, a berwn.

5. Ychwanegwn y nwdls a thrown nes eu bod wedi amsugno'r holl hylif; ar y diwedd ychwanegwn y bresych Tsieineaidd a gweddill y saws soia, pupurwn a thrown am 1–2 munud arall.

6. Taenellwn â shibwns a gweinwn â kalamansi wedi'i haneru (neu ddarn letem o leim), y mae pawb yn ei wasgu dros ei ddogn ei hun.

Awgrym: Yn Ynysoedd y Philipinau mae pancit yn hanfodol ar ben-blwyddi: mae'r nwdls hir yn symbol o fywyd hir, felly ni chânt byth eu torri. Os nad oes kalamansi ar gael, mae cymysgedd o leim a diferyn o sudd oren yn ei efelychu'n dda.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Rhagor o syniadau bwydlenni wythnosol ar gyfer y rysáit hon

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.