Filippseyskar steiktar hrísgrjónanúðlur með kjúklingi og grænmeti (Pancit bihon)

Aðalréttur + meðlæti 40 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
449kcal
27gPrótein
66gKolvetni
11gFita
Hráefni
  • Í núðlurnar
  • 250 g hrísgrjónanúðlur
  • 300 g kjúklingabringa
  • 250 g kínakál
  • 1 stk. gulrót
  • 1 stk. laukur
  • 3 geiri hvítlaukur
  • 2 msk. matarolía
  • 500 ml kjúklingasoð
  • Til bragðbætingar og framreiðslu
  • 4 msk. sojasósa
  • 1 msk. ostrusósa
  • 1 klípa svartur pipar
  • 2 stilkur vorlaukur
  • 4 stk. kalamansi
Lýsing

1. Leggðu þunnu hrísgrjónanúðlurnar (bihon) í volgt vatn í 10 mínútur og síaðu síðan.

2. Skerðu kjúklingabringuna í þunnar ræmur, gulrótina í eldspýtustórar ræmur og kínakálið í breiðar sneiðar; saxaðu lauk og hvítlauk.

3. Mýktu lauk og hvítlauk í olíunni í wokpönnu eða stórri pönnu þar til glær, bættu kjúklingnum við og steiktu í 4–5 mínútur þar til fulleldaður; bættu síðan gulrót við og steiktu í 2 mínútur í viðbót.

4. Helltu kjúklingasoðinu yfir, bættu helmingnum af sojasósunni og ostrusósunni við og láttu suðuna koma upp.

5. Bættu núðlunum við og veltu þar til þær hafa tekið allan vökvann í sig; bættu loks kínakáli og afganginum af sojasósunni við, pipraðu og hrærðu í 1–2 mínútur í viðbót.

6. Stráðu vorlauk yfir og berðu fram með kalamansi skornu í tvennt (eða límónubátum) sem hver kreistir yfir sinn skammt.

Ráð: Pancit er ómissandi afmælisréttur á Filippseyjum: langar núðlurnar tákna langt líf og því eru þær aldrei skornar. Ef kalamansi fæst ekki líkir blanda af límónu og dropa af appelsínusafa vel eftir bragðinu.

Setja í skipulagið

Fleiri vikumatseðlahugmyndir fyrir þessa uppskrift

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.