ปันซิตบิฮอน เส้นข้าวเจ้าผัดไก่และผักแบบฟิลิปปินส์

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 40 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
449kcal
27gโปรตีน
66gคาร์โบไฮเดรต
11gไขมัน
ส่วนผสม
  • สำหรับเส้น
  • 250 g เส้นข้าวเจ้า
  • 300 g อกไก่
  • 250 g ผักกาดขาว
  • 1 ชิ้น แครอต
  • 1 ชิ้น หอมหัวใหญ่
  • 3 กลีบ กระเทียม
  • 2 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 500 ml น้ำสต๊อกไก่
  • สำหรับปรุงรสและเสิร์ฟ
  • 4 ชต. ซีอิ๊ว
  • 1 ชต. ซอสหอยนางรม
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
  • 2 ก้าน ต้นหอม
  • 4 ชิ้น ส้มกาลามันซี
คำอธิบาย

1. แช่เส้นข้าวเจ้าเส้นเล็กหรือบิฮอนในน้ำอุ่น 10 นาทีแล้วสะเด็ดน้ำ

2. หั่นอกไก่เป็นเส้นบาง แครอตเป็นเส้นขนาดก้านไม้ขีด และผักกาดขาวเป็นชิ้นกว้าง สับหัวหอมและกระเทียม

3. ผัดหัวหอมและกระเทียมกับน้ำมันในกระทะวอกหรือกระทะใหญ่จนใส ใส่ไก่ ผัด 4–5 นาทีจนสุกทั่ว ใส่แครอต ผัดอีก 2 นาที

4. เติมน้ำสต๊อกไก่ ซีอิ๊วครึ่งหนึ่ง และน้ำมันหอย ต้มให้เดือด

5. ใส่เส้น คลุกจนดูดน้ำทั้งหมด สุดท้ายใส่ผักกาดขาวและซีอิ๊วที่เหลือ ปรุงพริกไทย ผัดอีก 1–2 นาที

6. โรยต้นหอม เสิร์ฟกับคาลามันซีผ่าครึ่งหรือมะนาวซีก ให้แต่ละคนบีบใส่จานของตน

เคล็ดลับ: ปันซิตเป็นอาหารที่ขาดไม่ได้ในงานวันเกิดของฟิลิปปินส์ เส้นยาวเป็นสัญลักษณ์ของอายุยืน จึงไม่ตัดเส้น หากหาคาลามันซีไม่ได้ ใช้มะนาวผสมน้ำส้มหนึ่งหยดเลียนแบบรสได้ดี

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ