ยำลีคปรุงรสสำหรับปิ้งย่าง (Pa-muchim)

สลัด 10 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
114kcal
2gโปรตีน
18gคาร์โบไฮเดรต
4gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมยำ
  • 2 ก้าน ต้นกระเทียมลีค
  • 1 ชต. โคชูการู
  • 1 ชต. น้ำส้มสายชูข้าว
  • 1 ชต. ซีอิ๊ว
  • 1 ชช. น้ำตาล
  • 1 ชต. น้ำมันงา
  • 1 ชช. เมล็ดงา
คำอธิบาย

1. หั่นลีคส่วนสีขาวและเขียวอ่อนยาว 7–8 cm ผ่าครึ่งตามยาว คลี่แล้วซอยเป็นเส้นบางมาก

2. แช่น้ำใส่น้ำแข็ง 10 นาทีเพื่อลดน้ำรสฉุนและให้เส้นม้วนสวย

3. สะเด็ดน้ำให้แห้งดี แล้วใช้กระดาษครัวซับอีกครั้ง

4. ผสมโคชูการู น้ำส้มสายชูข้าว ซีอิ๊ว น้ำตาล และน้ำมันงาในชาม

5. ก่อนเสิร์ฟทันที ใช้มือคลุกลีคกับน้ำยำเบา ๆ แล้วโรยงา

6. เสิร์ฟทันทีกับหมูหรือเนื้อวัวย่าง

เคล็ดลับ: พามูชิมหรือพาจอรีเป็นเครื่องเคียงขาดไม่ได้ของปิ้งย่างเกาหลีและซัมกยอบซัล ความเผ็ดฉุนสดช่วยตัดเนื้อมันได้ดี คลุกน้ำยำวินาทีสุดท้ายเท่านั้น มิฉะนั้นลีคจะยุบ

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ