Pikanti puravu salāti grilētai gaļai (Pa-muchim)

Salāti 10 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
114kcal
2gOlbaltumvielas
18gOgļhidrāti
4gTauki
Sastāvdaļas
  • Salātiem
  • 2 kāts puravs
  • 1 ēdk. gochugaru
  • 1 ēdk. rīsu etiķis
  • 1 ēdk. sojas mērce
  • 1 tējk. cukurs
  • 1 ēdk. sezama eļļa
  • 1 tējk. sezama sēklas
Apraksts

1. Purava balto un gaiši zaļo daļu sagrieziet 7–8 cm garos gabalos, gareniski pārgrieziet uz pusēm un, izklājot, sagrieziet mata plānuma sloksnītēs.

2. Sloksnītes uz 10 minūtēm iemērciet ledusūdenī, lai izskalotos asā sula un tās skaisti saritinātos.

3. Nokāsiet un rūpīgi noteciniet sausas, tad nosusiniet arī ar papīra dvieli.

4. Bļodā sajauciet gochugaru, rīsu etiķi, sojas mērci, cukuru un sezama eļļu.

5. Tieši pirms pasniegšanas purava sloksnītes ar rokām viegli samaisiet ar mērci un pārkaisiet ar sezama sēklām.

6. Uzreiz pasniedziet pie grilētas cūkgaļas vai liellopa gaļas.

Padoms: Pa-muchim (saukts arī par pajeori) ir neatņemams korejiešu grilēšanas, samgyeopsal, pavadonis: tā svaigais asums lieliski līdzsvaro trekno gaļu. Ar mērci samaisiet tikai pēdējā brīdī, citādi puravs saplaks.

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.