ซุปกระดูกวัวขาวน้ำนม (Seolleongtang)

ซุป 360 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
595kcal
46gโปรตีน
40gคาร์โบไฮเดรต
40gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมน้ำซุปกระดูก
  • 1500 g กระดูกวัว
  • 500 g เนื้ออกวัว
  • 4000 ml น้ำ
  • 4 กลีบ กระเทียม
  • สำหรับเสิร์ฟ
  • 200 g เส้นโซเมน
  • 4 ชิ้น ต้นหอม
  • 2 ชช. เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
คำอธิบาย

1. แช่กระดูกวัวในน้ำเย็น 3–4 ชั่วโมง เปลี่ยนน้ำหลายครั้ง ลวกน้ำเดือด 10 นาที เทน้ำทิ้งแล้วล้างกระดูกให้สะอาด

2. ใส่กระดูกกับน้ำ 4 ลิตรในหม้อใหญ่ ต้มเดือดค่อนข้างแรงโดยไม่ปิดฝาเพื่อให้ซุปขาวน้ำนม เติมน้ำร้อนหากระเหยมาก

3. หลัง 2 ชั่วโมง ใส่เนื้ออกวัวทั้งชิ้นและกระเทียม ต้มต่อ 1,5 ชั่วโมงจนเนื้อนุ่ม ตักเนื้อออกแล้วต้มกระดูกอีก 1–2 ชั่วโมง

4. กรองซุป พักให้เย็น ช้อนไขมันด้านบนออก หั่นเนื้ออกวัวบาง ๆ

5. เมื่อเสิร์ฟ ต้มซุปพร้อมเนื้อให้เดือด ระหว่างนั้นต้มโซเมน ล้างแล้วแบ่งใส่ชามลึก

6. ตักซุปร้อนพร้อมเนื้อราด โรยต้นหอมสับละเอียดมาก ๆ ให้แต่ละคนเติมเกลือพริกไทยที่โต๊ะเอง

เคล็ดลับ: ซอลลองทังเป็นหนึ่งในอาหารเก่าแก่ที่สุดของโซล ตั้งใจไม่ปรุงเค็มเพื่อให้แต่ละคนปรุงเอง กินกับกิมจิโดยเฉพาะกักดูกี แม้ต้มนานแต่ควรทำครั้งละมาก เพราะแช่แข็งได้ดี

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ