Tejfehér marhacsontleves (Seolleongtang)

Leves 360 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
595kcal
46gFehérje
40gSzénhidrát
40gZsír
Leírás

1. A marhacsontokat 3–4 órára hideg vízbe áztatjuk (közben többször vizet cserélünk), majd forrásban lévő vízben 10 percig blansírozzuk, leöntjük, és a csontokat alaposan megmossuk.

2. Egy nagy fazékba tesszük a csontokat a 4 liter vízzel, és fedő nélkül, közepesen erős lobogással főzzük – ettől lesz a leves tejfehér; ha sokat fő el, forró vizet pótolunk.

3. 2 óra után hozzáadjuk az egész marhaszegyet és a fokhagymát, és további 1,5 órán át főzzük, amíg a hús megpuhul, majd a húst kivesszük, és a csontokat még 1–2 órán át főzzük.

4. A levet leszűrjük, lehűtjük, és a tetejéről a zsírt leszedjük; a szegyet vékony szeletekre vágjuk.

5. A tálaláskor a levest a hússzeletekkel felforraljuk, közben a somen tésztát kifőzzük, leöblítjük, és mély tálakba osztjuk.

6. Rámerjük a forró levest a hússal, és bőven megszórjuk finomra vágott újhagymával; a sót és a borsot az asztalon, mindenki maga adja hozzá.

Tipp: A seolleongtang Szöul egyik legrégebbi étele – a leves szándékosan sótlan, mindenki a saját ízlése szerint ízesíti, és kimchit (különösen kkakdugit) eszik hozzá. Bár hosszú a főzés, nagy adagot érdemes készíteni, mert jól fagyasztható.

Hozzávalók
  • A csontléhez
  • 1500 g marhacsont
  • 500 g marhaszegy
  • 4000 ml víz
  • 4 gerezd fokhagyma
  • A tálaláshoz
  • 200 g somen tészta
  • 4 db újhagyma
  • 2 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.