Млечнобяла супа от говежди кости (Солонгтанг)

Супа 360 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
595kcal
46gПротеин
40gВъглехидрати
40gМазнини
Съставки
  • За костния бульон
  • 1500 g говежди кости
  • 500 g говежди гърди
  • 4000 ml вода
  • 4 скилидка чесън
  • За сервиране
  • 200 g нудли сомен
  • 4 бр. пресен лук
  • 2 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
Описание

1. Накиснете говеждите кости в студена вода за 3–4 часа (като сменяте водата няколко пъти), после бланширайте във вряща вода за 10 минути, излейте водата и измийте костите добре.

2. Сложете костите в голяма тенджера с 4 литра вода и варете без капак при умерено силно кипене — от това супата става млечнобяла; ако много се изпари, долейте гореща вода.

3. След 2 часа добавете цялото парче говежди гърди и чесъна и варете още 1,5 часа до омекване на месото, после извадете месото и варете костите още 1–2 часа.

4. Прецедете бульона, охладете и оберете мазнината отгоре; нарежете говеждите гърди на тънки резени.

5. При сервиране кипнете супата с месните резени, а през това време сварете сомена, изплакнете и разпределете в дълбоки купи.

6. Залейте с горещата супа с месото и поръсете обилно със ситно нарязан пресен лук; всеки добавя сам солта и черния пипер на масата.

Съвет: Солонгтанг е едно от най-старите ястия на Сеул — супата умишлено е без сол, всеки я подправя според вкуса си и я яде с кимчи (особено кактуги). Макар варенето да е дълго, струва си да се приготви голямо количество, защото се замразява добре.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.