Canh xương bò trắng sữa (Seolleongtang)

Súp 360 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
595kcal
46gChất đạm
40gCarbohydrate
40gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần nước dùng xương
  • 1500 g xương bò
  • 500 g ức bò
  • 4000 ml nước
  • 4 tép tỏi
  • Phần dọn ăn
  • 200 g mì somen
  • 4 cái hành lá
  • 2 thìa trà muối
  • 1 nhúm tiêu đen
Mô tả

1. Ngâm xương bò trong nước lạnh 3–4 giờ (thay nước nhiều lần), chần nước sôi 10 phút, đổ nước đi và rửa xương thật sạch.

2. Cho xương vào nồi lớn với 4 lít nước, mở nắp nấu sôi cuộn vừa mạnh để nước dùng trắng sữa; thêm nước nóng nếu cạn nhiều.

3. Sau 2 giờ, thêm nguyên miếng ức bò và tỏi, nấu thêm 1,5 giờ cho thịt mềm, vớt thịt ra rồi tiếp tục ninh xương 1–2 giờ.

4. Lọc nước dùng, làm lạnh, hớt mỡ trên mặt; thái ức bò lát mỏng.

5. Khi dọn, đun sôi nước dùng cùng thịt, trong lúc đó luộc mì somen, rửa lại và chia vào tô sâu.

6. Chan nước dùng nóng cùng thịt, rắc nhiều hành lá băm; để mỗi người tự thêm muối tiêu tại bàn.

Mẹo: Seolleongtang là một trong những món lâu đời nhất của Seoul; nước dùng được cố ý không nêm muối để mỗi người tự nêm theo ý thích, ăn với kimchi (đặc biệt kkakdugi). Tuy nấu lâu, nên làm nhiều vì cấp đông tốt.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Ý tưởng thực đơn tuần khác cho công thức này

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.