อาจาร์ ผักดองเครื่องเทศถั่วลิสงแบบมาเลย์–ย่าหยา

รสเปรี้ยว 40 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
365kcal
8gโปรตีน
37gคาร์โบไฮเดรต
23gไขมัน
ส่วนผสม
  • สำหรับผัก
  • 2 ชิ้น แตงกวา
  • 2 ชิ้น แครอต
  • 200 g สับปะรด
  • 2 ชช. เกลือ
  • สำหรับเครื่องเทศบดและน้ำราด
  • 4 ชิ้น หอมแดง
  • 3 กลีบ กระเทียม
  • 4 ชิ้น พริก
  • 1 ชช. ขมิ้น
  • 3 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 80 ml น้ำส้มสายชูข้าว
  • 4 ชต. น้ำตาล
  • สำหรับเสิร์ฟ
  • 80 g ถั่วลิสง
  • 2 ชต. เมล็ดงา
คำอธิบาย

1. เอาเมล็ดแตงกวาออก หั่นแตงกวาและแครอตเป็นแท่งยาว 5 cm หั่นสับปะรดเป็นชิ้นเล็ก

2. คลุกแตงกวาและแครอตกับเกลือ พัก 30 นาที บีบน้ำออกแล้วซับแห้งบนกระดาษ

3. โขลกหรือปั่นหอมแดง กระเทียม พริก และขมิ้นให้ละเอียด ผัดกับน้ำมันด้วยไฟอ่อน 5 นาทีจนหอม

4. เติมน้ำส้มสายชูข้าวและน้ำตาล ต้มให้เดือดจนน้ำตาลละลายแล้วพักให้เย็นลงเล็กน้อย

5. คลุกผักและสับปะรดกับน้ำราดเครื่องเทศอุ่นเล็กน้อย แช่ตู้เย็นอย่างน้อย 2 ชั่วโมง หากได้ให้พักข้ามคืน

6. ก่อนเสิร์ฟโรยถั่วลิสงคั่วบดหยาบและงา เสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงกับข้าว แกง หรืออาหารทอด

เคล็ดลับ: อาหารคลาสสิกของเปอรานากันหรือย่าหยา ผักดองที่ขาดไม่ได้บนโต๊ะปีใหม่ เก็บในตู้เย็นและกินภายในสองวัน เป็นผักดองสด ไม่ใช่ของดองบรรจุขวดสำหรับเก็บยาว

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ