ข้าวผัดอินโดนีเซียไข่ดาว (Nasi goreng)

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 30 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
578kcal
27gโปรตีน
75gคาร์โบไฮเดรต
20gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมข้าว
  • 800 g ข้าวขาวสุก
  • 1 ชิ้น อกไก่
  • 4 ชิ้น หอมแดง
  • 3 กลีบ กระเทียม
  • 2 ชิ้น พริก
  • 1 ชช. กะปิ
  • 3 ชต. ซีอิ๊วหวาน (เกอจัปมานิส)
  • 1 ชต. ซีอิ๊ว
  • 3 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 1 หยิบมือ เกลือ
  • สำหรับเสิร์ฟ
  • 4 ชิ้น ไข่
  • 1 ชิ้น แตงกวา
  • 1 ชิ้น มะเขือเทศ
  • 2 ชต. หัวหอมเจียวกรอบ
คำอธิบาย

การเตรียม: สำหรับสูตรนี้ ไข่ ไข่แดง และไข่ขาวที่ใช้ดิบหรือไม่สุกทั่วต้องเป็นผลิตภัณฑ์พาสเจอไรซ์ที่จำหน่ายเชิงพาณิชย์ รวมถึงไข่ที่เติมใหม่ด้วย หากไม่มี ให้ทำส่วนที่มีไข่ให้สุกทั่ว ทั้งไข่ขาวและไข่แดงต้องจับตัวแข็ง สำหรับเด็กเล็ก หญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ให้เลือกแบบสุกทั่ว

1. ข้าวผัดต้องใช้ข้าวสุกเย็นวันก่อน ข้าวใหม่จะติดกัน หั่นอกไก่เต๋าเล็ก

2. โขลกหรือบดหอมแดง กระเทียม พริก และกะปิหยาบ

3. ตั้งน้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะในกระทะว็อกให้ร้อนจัด ผัดเครื่องบด 1–2 นาที ใส่ไก่ทอด 3–4 นาทีจนสุกทั่ว

4. ใส่ข้าว กดก้อนให้แตก ผัดไฟแรง 3–4 นาที เติมเกอจัปมานิสและซีอิ๊ว คลุกจนข้าวน้ำตาลสม่ำเสมอและเกรียมเล็กน้อย

5. ระหว่างนั้นทอดไข่ดาวปรุงเกลือเล็กน้อยกับน้ำมันที่เหลือให้ขอบกรอบไข่แดงเยิ้ม

6. ตักข้าวลงจาน วางไข่ดาวจานละหนึ่งฟอง เสิร์ฟกับแตงกวา มะเขือเทศ และหอมกรอบ

เคล็ดลับ: เป็นอาหารประจำชาติอินโดนีเซีย กินทั้งเช้า กลางวัน และเย็น เสิร์ฟกับกรูปุกหรือข้าวเกรียบกุ้งและซัมบัลจะใกล้เคียงต้นตำรับ ใช้กุ้งหรือเนื้อย่างเหลือแทนไก่ได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ