印尼煎蛋炒饭(Nasi goreng)

主菜 + 配菜 30 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
578kcal
27gfehérje
75gszénhidrát
20gzsír
描述

1. 做炒饭需要前一天煮好的冷米饭:现煮的会炒成一团。将鸡胸肉切成小丁。

2. 用研钵或料理机将红葱头、大蒜、辣椒和虾酱捣成粗酱。

3. 在炒锅中用大火加热 2 汤匙油,将香料酱炒 1–2 分钟;然后加入鸡肉,翻炒 3–4 分钟,至熟透。

4. 加入米饭,打散结块,用大火翻炒 3–4 分钟;然后淋上甜酱油(kecap manis)和酱油,翻炒至米饭均匀上色、稍微焦香。

5. 同时用剩余的油煎鸡蛋,让边缘酥脆、蛋黄流心。

6. 将炒饭堆在盘中,每份上面放一个煎蛋,配黄瓜片、番茄片和脆炸红葱头享用。

小贴士:这是印度尼西亚的国民美食,早餐、午餐和晚餐都会吃。配虾片(krupuk)和参巴辣酱是最地道的吃法;鸡肉也可以换成虾或吃剩的烤肉。

原料
  • 炒饭用料
  • 800 g 熟白米饭
  • 1 db 鸡胸肉
  • 4 db 红葱头
  • 3 gerezd 大蒜
  • 2 db 辣椒
  • 1 tk. 虾酱
  • 3 ek. 印尼甜酱油(kecap manis)
  • 1 ek. 酱油
  • 3 ek. 食用油
  • 1 csipet 盐
  • 装盘用料
  • 4 db 鸡蛋
  • 1 db 黄瓜
  • 1 db 番茄
  • 2 ek. 酥脆炸洋葱
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.