Салата од цвекло со прелив од таан (Shamandar bi tahini)

Салата 70 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
192kcal
5gПротеини
25gЈаглехидрати
10gМасти
Состојки
  • 4 пар. цвекло
  • 3 с.л. таан
  • 1 пар. лимон
  • 1 чешне лук
  • 0.25 китка магдонос
  • 3 с.л. вода
  • 1 с.л. маслиново масло
  • 0.5 ч.л. сол
Опис

1. Вари го цвеклото со лушпа во солена вода 45–60 минути до мекост (или печи завиткано во фолија на 200 °C 1 час), па излади и излупи.

2. Исечи го цвеклото на мали коцки или тенки резанки.

3. Измешај го таанот со лимоновиот сок, истолчениот лук и солта до мазност; постепено додавај толку ладна вода за да добиеш густ, кремаст прелив.

4. Внимателно измешај го цвеклото со преливот од таан (ќе стане розово) или нареди го цвеклото во чинија и истури го преливот одозгора.

5. Прелиј со маслиново масло.

6. Посипи со ситно исечканиот магдонос и послужи ладно.

Совет: Шамандар би тахини е шарена салата со земјен вкус од левантската мезе-трпеза. Претходно свареното, вакуумски спакувано цвекло многу ја забрзува подготовката; таанот пријатно ја урамнотежува сладоста на цвеклото, а јадењето е одлично и како прилог со месо.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.