Insalata agrodolce di cetriolo e wakame (Sunomono)

Insalata 20 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
42kcal
1gProteine
9gCarboidrati
0gGrassi
Descrizione

1. Metti a bagno la wakame secca in acqua fredda per 10 minuti, poi scolala, strizzala e tagliala a bocconi.

2. Affetta il cetriolo sottilissimo, salalo e lascialo riposare 10 minuti.

3. Strizza bene il cetriolo con le mani: così resta croccante e non annacqua il condimento.

4. Mescola l'aceto di riso con lo zucchero e la salsa di soia finché lo zucchero è del tutto sciolto.

5. Condisci cetriolo e wakame con la salsa e metti in frigo per 10 minuti.

6. Servi freddo in ciotoline, cosparso di sesamo tostato.

Consiglio: Il sunomono ("cosa all'aceto") è la pausa rinfrescante del pasto giapponese e pulisce il palato tra piatti più ricchi. Con gamberi o polpa di granchio diventa anche un ottimo antipasto.

Ingredienti
  • 2 db cetriolo
  • 1 tk. sale
  • 5 g wakame
  • 4 ek. aceto di riso
  • 1.5 ek. zucchero
  • 1 tk. salsa di soia
  • 1 tk. semi di sesamo
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