Ciotola di riso con tempura (Tendon)

Piatto principale + Contorno 50 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
865kcal
28gProteine
135gCarboidrati
24gGrassi
Descrizione

1. Sciacqua il riso tre volte, lascialo in ammollo 30 minuti, portalo a bollore coperto con l'acqua, cuoci a fuoco basso per 12 minuti e lascialo riposare 10 minuti.

2. Per la salsa cuoci per 3 minuti dashi, salsa di soia, mirin e zucchero, finché si addensa leggermente.

3. Sguscia i gamberi lasciando la coda e incidi il ventre; taglia la melanzana, la zucca e la patata dolce a fette di 5 mm e asciuga tutto.

4. Mescola l'acqua ghiacciata con l'uovo, aggiungi la farina a pioggia e mescola con le bacchette solo 5-6 volte: deve restare grumosa.

5. Scalda l'olio a 170-175 °C, immergi verdure e gamberi nella pastella e friggili poco alla volta per 2-3 minuti finché sono chiari e croccanti, poi sgocciolali su una griglia.

6. Metti il riso nelle ciotole, irroralo con un po' di salsa, disponi sopra la tempura e versa la salsa rimasta.

Consiglio: Furono i missionari portoghesi a portare la tecnica della tempura in Giappone nel Cinquecento. Acqua ghiacciata e pastella grumosa sono il segreto della croccantezza: il glutine non ha tempo di svilupparsi.

Ingredienti
  • Per la tempura
  • 240 g gamberetti
  • 1 db melanzana
  • 200 g zucca
  • 1 db patata dolce
  • 120 g farina di frumento
  • 1 db uovo
  • 200 ml acqua
  • 700 ml olio di semi di girasole
  • Per la salsa
  • 100 ml brodo dashi
  • 4 ek. salsa di soia
  • 4 ek. mirin
  • 1 ek. zucchero
  • Per il riso
  • 400 g riso per sushi
  • 480 ml acqua
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