Zdjela riže s tempurom (Tendon)

Glavno jelo + prilog 50 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
865kcal
28gProteini
135gUgljikohidrati
24gMasti
Sastojci
  • Za tempuru
  • 240 g kozice
  • 1 kom. patlidžan
  • 200 g bundeva
  • 1 kom. batat
  • 120 g pšenično brašno
  • 1 kom. jaje
  • 200 ml voda
  • 700 ml suncokretovo ulje
  • Za sos
  • 100 ml dashi temeljac
  • 4 sup. kaš. soja sos
  • 4 sup. kaš. mirin
  • 1 sup. kaš. šećer
  • Za rižu
  • 400 g riža za sushi
  • 480 ml voda
Opis

1. Isperite rižu tri puta, potopite 30 minuta, poklopljeno prokuhajte s vodom, kuhajte na laganoj vatri 12 minuta i ostavite 10 minuta.

2. Za sos kuhajte dashi, soja sos, mirin i šećer 3 minute da se malo zgusne.

3. Očistite kozice osim repova i zarežite ih s trbušne strane; narežite patlidžan, bundevu i batat na kriške debljine 5 mm i sve posušite.

4. Pomiješajte ledenu vodu s jajetom, uspite brašno i promiješajte štapićima sa samo 5–6 pokreta – neka ostanu grudvice.

5. Zagrijte ulje na 170–175 °C, umočite povrće i kozice u tijesto i pržite u turama 2–3 minute da ostanu svijetli i postanu hrskavi, zatim ocijedite na rešetki.

6. Rasporedite rižu u zdjele, prelijte s malo sosa, preko rasporedite tempuru i prelijte preostalim sosom.

Savjet: Tehniku tempure donijeli su u Japan portugalski misionari u 16. stoljeću. Ledena voda i grudvasto tijesto tajna su hrskavosti: gluten nema vremena da se razvije.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.